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基层动态

阳光成长 从“心”出发

会计学院举办“5.25大学生心理健康日”主题活动

    纸片信箱、四人大跳绳等形式多样的主题活动,让同学们释放负面情绪,体验开心时光。5月25日,会计学院在行知广场举办“5.25大学生心理健康日”主题活动,关爱学生心理健康,增强学生心理保健意识,助力学生阳光成长。

    在“遇见明信片”活动区,同学们把自己开心或快乐的事情写在纸片上,对应放入贴有“开心”和“快乐”标签的两个信箱,以此强化自己对美好事物的感知,进而排解内心的苦闷和忧愁。“之前我对心理调适的方法和技巧都不怎么了解,原来还可以通过心理暗示来改善自我心情。”一位学生微笑着说道。   

    在“四人跳大绳”活动现场,6人一组的队伍排得井然有序,大家都跃跃欲试地等待着上场竞技,然后领取各自心仪的奖品。“快跳呀,一定不要被绳打到了哦。”同组后面的同学热情地嘱咐着前面的队友。有些组员之间相互都不认识,通过彼此交流之后就逐渐熟络起来。在奖品发放处,同学们喜笑颜开地和队友分享着合作的战果。“这个活动很有意思,它不仅让我们以运动的方式放空心灵,而且让我们收获了真诚的友谊和合作的精神。”一位获奖的学生开心地表示。

本次活动旨在引导广大学生学会关爱自己,了解自己,悦纳自己,面对学习与生活中的各种压抑与低落时,自己能够用科学恰当的方法及时进行调整,从而保持积极平和的心态和良好的抗压能力,不断促进自身健康成长。